Descubra se você é vítima da auto-sabotagem
Ignorar suas necessidades -Do mesmo jeito, ignorar quando você precisa de uma pausa é semelhante. Em vez de reconhecer suas necessidades.
Prioridades -Você não está priorizando as coisas que você sabe que são mais importantes para você, como sua saúde.
Muitos objetivos, nenhum plano -Você espera ter sucesso nas metas que você estabeleceu para si mesmo sem conceder tempo.
Dependência de outros -Você vê sua capacidade de mudança como dependente do apoio daqueles ao seu redor.
Ignorar melhorias -Ao ver as coisas como 8 ou 80 (sucesso completo ou fracasso terrível) podemos roubar de nós mesmos.
Se negar pequenos prazeres -Você nega a si mesmo pequenos prazeres na vida, o que pode, em última análise.
Você só faz o que os outros nunca ridicularizariam você por fazer -A maioria das coisas que você faz são aquelas coisas que.
Não eliminar bloqueios -Não eliminar barreiras ao prazer é outra forma de auto-sabotagem. Por exemplo, você pode amar música.
"Sem tempo, irmão!" -Você está sempre muito ocupado para separar algum tempo para organizar suas horas de forma mais eficiente.
Desperdiçar tempo e energia -Você gasta muito tempo e energia preciosa fazendo coisas que poderiam ser evitadas.